Erholung mit Schneeschuhen - Outdoor Seminar

Beim leichten Schneeschuhwandern in der wunderschönen Kulisse des Muotathals lässt Du Ruhe und Stille einkehren. In der achtsamen Bewegung nimmst Du die Kraft der Natur wahr, Du bewahst Deine Kräfte und Du entspannst Dich ganzheitlich. Der Aufenthalt im Freien wird der Witterung und den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst. Die effektive Gehzeit der Schneeschuhwanderungen beträgt bis zu 3 Std. mit grosszügigen Pausen. Nach dem Rückkehr in die Husky Lodge sind Momente der Musse angesagt: Entspannen im Spa, lesen, meditieren, eine Begleitung meinerseits oder die Huskies besuchen. Beim Gehen und Sein ... • wird Du sicher durch stille Naturlandschaften geführt • verbindest Du Dich mit deinem Atem und der Erde, damit Du mit beiden Füssen auf dem Boden stabil stehst • lernst Du Deinen Kpf zu entspannen, dies mildert störende emotionale Ausbrüche und Gedankenkarusselle • weckst Du Deine Sinne, schärfst Deine Wahrnehmung und erhöhst Deine Achtsamkeit • richtest Du Deine Aufmerksamkeit nach innen und wirst widerstandsfähiger gegen die Ablenkungen des Alltags • förderst Du Deine körperliche und geistige Regeneration und Dein allgemeines Wohlbefinden Meine Begleitung wirkt auch, ohne deine Anliegen der Gruppe mitteilen zu müssen. Diskretion ist gewährt. Für Fragen wende dich an mich. Deteilliertere Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung. Ich freue mich auf dich Lara
Seminarkosten CHF 950.- pro Person exkl. Kost und Logis. Zimmer sind separat mit der Husky Lodge zu buchen und abzurechnen. Anmeldung bis 6. März 2020